728x90 다이어트3 다이어트에 도움되는 견과류 효능 및 제품 소개>< 드립니다. 다이어트하면서 출출하실 때, 다들 뭐 드시나요?!저는 견과류나 아메리카노를 먹는 편이에요!!! 우선 견과류가 다이어트에 좋은 이유는???!!! 대표적으로 아래 3가지 이유가 있습니다 1. 포만감 폭발! 😋견과류는 단백질과 건강한 지방이 듬뿍 들어있어서, 한 번 먹으면 포만감이 쭉~ 오래 가요. 덕분에 간식 생각도 덜 나고, 과식할 걱정도 훌훌 날려버릴 수 있답니다. 한 번 먹으면 "배부르다~"라는 말이 절로 나오죠! 🍽️2. 건강한 지방으로 체지방 뿌셔! 💥"지방 먹으면 살찐다"는 말은 옛말! 😎 견과류에 든 불포화 지방산은 건강한 지방이라, 오히려 콜레스테롤을 잡고 체지방을 쏙쏙 줄여준다는 사실! 게다가 심장 건강까지 챙겨주니, 다이어트할 때도 안심하고 드실 수 있어요. ❤️3. 식이섬유로 배부.. 2024. 9. 27. [내돈내산] 데일리키토 방탄커피 후기, 저탄고지 다이어트 다이어트에 진심인 젤리빈입니다 >오늘은 데일리키토에서 나온 방탄커피 후기를 알려드리려구요!! 저는 방탄커피를 만들어서도 먹어보고 브랜드별로 많이 사서 먹어보는데..이 데일리키토 방탄커피의 장점은 1. "간편함"입니다.MCT오일이나 버터나 커피스틱을 가져가서 섞을 필요 없이 이 한 봉지면 아주 간편하게 방탄커피를만들 수 있어요.. 성분은 다른 브랜드가 더 좋아보이긴 하는데(주관적) 간편함으로는 이 브랜드가최고입니다. 2. 따뜻하게 먹을 수 있습니다.플라스틱 병안에 제조된 방탄커피를 파는 브랜드 제품이 있는데요 (앞에 후기 남김)플라스틱 째 데울 수 없잖아요..(환경호르몬 무셔..)그런데 이 데일리키토 방탄커피는 따뜻하게 마실 수 있어서 넘 좋더라구요!!참고로 방탄커피.. 따뜻하게 먹는 게 훨씬 맛있어.. 2023. 3. 21. 푸룬주스 후기(딥워터), 다이어트, 변비제거 효과 며칠 째 변비에 시달리다가.. 푸룬주스를 먹어봤어요! 예전에도 먹어본 적이 있는데.. 효과를 못봐서.. 이번엔 정말 효과를 보기 위해 최선의 시도?를 했답니다!! 한국인들을 위해 두괄식으로 제가 본 효과 먼저 알려드릴게요. 1. 효과보통 30분이면 배에서 신호가 온다고 하는데 저는 30분~1시간이 지나서 처음 효과가 왔던 것 같아요.정말 속에 있는 것을 다 비워낸 느낌이었습니다. 화장실 그날 저녁에 7번은 간 것 같아요...ㅎㅎ시원했습니다..:) 변비 있으면 다이어트 힘들잖아요.. 다이어트 하실 때 한번 씩 드시면 좋겠더라구요! 2. 먹는 법저는 180ml 테일러 푸룬 딥워터를 사서 퇴근 후, 저녁 공복에 반 병을 마셨어요! 첫 시도이기도 하고 딥워터가 효과도 강하고 칼로리도 높아서(한병에 225kca).. 2023. 3. 9. 이전 1 다음
