애플사이다비니거(애사비) 먹어야 살 안찜!!

애플사이다비니거(애사비)

애사비

맛있는 게 너무 많은 이 세상..!!

관리는 너무 필수죠~~~

 

요새 애플사이다비니거, 일명 애사비 많이들 드시고 계시죠?

애사비 효능 먼저 알아볼까요?!

 

 

1. 체중 감량 효과

 - 애플사이다비니거는 체중 감량에 도움이 되는 대표적인 자연식품이에요. 아세트산 성분이 신진대사를 촉진하고

  식욕을 억제해주는 효과가 있답니다. 또한, 식사 전에 애플사이다비니거를 마시면 포만감을 느껴서 과식을 줄일 수

  있어요!

 

2. 혈당 조절

 - 애플사이다비니거는 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데도 큰 도움이 됩니다. 식사 후 혈당이 급격히 오르는 것을

  막아줄 수 있는데요, 특히 탄수화물이 많은 음식을 먹을 때 같이 섭취하면 좋아요. 그래서 당뇨 예방에도 효과적일

  수 있어요.

 

3. 항산화 효과

  - 항산화 성분이 풍부해 체내 유해산소를 제거하는 데도 애플사이다비니거가 도움이 돼요. 그래서 노화를 늦추고

   세포 손상을 예방하는 데 중요한 역할을 한답니다. 꾸준히 섭취하면 건강 유지에 큰 도움이 될 수 있어요.

 

 

 

제가 요즘 먹는 애사비는 브래그 유기농 사과 식초에요!!

제가 직접 6월달에 산 내역을 아래와 같이 첨부드리구요~!!

애사비 구매 내역

쿠팡에서 샀구요~  

https://link.coupang.com/a/bTqd6t

브래그 애플사이다 비네거 음용식초, 946ml, 1개 - 음용식초 | 쿠팡

 

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밥 먹기 20분 전 또는 밥 먹고 20분 후 먹으면 혈당 조절 효과가 크다고 합니다!!!!

 

 

애사비의 맛은... 홍초 아시나요? 홍초랑 비슷한데 매실액이랑 비슷하기도 하고..

뭔가 발효된 식초맛이에요!! 

그치만 원액으로 안먹으니까 꽤 먹을만해요!!!

약간 달기도 하고 새콤하기도 해요!! 건강한 음료수 같기도 하구요!

 

신거 못드시는 분들은 물을 많이 타서 드시면 되요!!

저는 애사피 1.5스푼에 물 2-300ml를 타서 먹는 편입니다 :)

애사비 탄 물

 

오늘도 이렇게 날씬한 저의 모습에 한 걸음씩 더 다가갑니다!!!ㅋㅋㅋ

 

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