728x90 식초 효능1 애플사이다비니거(애사비) 먹어야 살 안찜!! 애플사이다비니거(애사비)맛있는 게 너무 많은 이 세상..!!관리는 너무 필수죠~~~ 요새 애플사이다비니거, 일명 애사비 많이들 드시고 계시죠?애사비 효능 먼저 알아볼까요?! 1. 체중 감량 효과 - 애플사이다비니거는 체중 감량에 도움이 되는 대표적인 자연식품이에요. 아세트산 성분이 신진대사를 촉진하고 식욕을 억제해주는 효과가 있답니다. 또한, 식사 전에 애플사이다비니거를 마시면 포만감을 느껴서 과식을 줄일 수 있어요! 2. 혈당 조절 - 애플사이다비니거는 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데도 큰 도움이 됩니다. 식사 후 혈당이 급격히 오르는 것을 막아줄 수 있는데요, 특히 탄수화물이 많은 음식을 먹을 때 같이 섭취하면 좋아요. 그래서 당뇨 예방에도 효과적일 수 있어요. 3. 항산화 효과 .. 2024. 9. 24. 이전 1 다음
